Colméias da 3a.Idade
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DESTAQUE
FEV/2010
Tai Chi Chuan ajuda a diminur a ansiedade
O Tai Chi Chuan, prática milenar chinesa, aumenta a capacidade de concentração e diminui a ansiedade. Dias 06 e 27/02. Sesc Sorocaba (SP). Grátis.
Programa voltado a terceira e quarta idade, consiste na monitoria especializada às exposições do museu, nas quais os participantes serão convidados a interagir com obras por meio da tríade: Interpretação, estratégia e Recrutamento de memória afetiva.
Durante a visita, as arte terapeutas estimularão a memória, a cognição e a expressividade nos mais diversos níveis, fazendo uso da obra de arte como instrumento terapêutico. O projeto não envolve atividade artística, mas sim jogos e outras formas de atividades tendo como objetivos principais o resgate de memórias, a absorção de novos conhecimentos, a socialização e a qualidade de vida.
O "Faça Memória no MuBE" se inspirou no projeto "Meet me at MoMA", do Museu de Arte Moderna de Nova York, que promove desde 2004 visitas interativas para apreciação do acervo e atividades práticas ao portador do mal de Alzheimer.
O idoso tem ainda a opção de um programa mais extenso com atividades práticas culturais em um período posterior ao faça memórias, desfrutando com este o fazer artístico.
Público: Indivíduos acima de 65 anos e portadores ou não do Mal de Alzheimer.
De terça a domingo, das 10:00 as 19:00 hrs
É necessário agendar entrevista inicial (conversa sobre o histórico do participante, objetivos gerais e uma avaliação. Duração em média de 45minutos): Sextas feiras 10h às 11h
Museu Brasileiro da Escultura
Av. Europa, 218 - São Paulo - SP
Fones: 11 2594-2601 e 11 2594-2601
E-mail: mube@mube.art.br Site: www.mube.art.br
02, 09 e 23/02
3ª NA WEB
Navegação livre com orientações para dúvidas básicas sobre uso do computador e internet.
Na Sala da Internet Livre.
Grátis Dia(s) 02/02, 09/02, 23/02 Terças, às 15h15.
Sesc Rio Preto
Av. Francisco das Chagas Oliveira, 1333 - bairro Chácara Municipal - São José do Rio Preto - SP
Fone: 17 3216-9300
03, 04, 05, 10, 11 e 12/02
INICIAÇÃO AO USO DO COMPUTADOR
Oficina para pessoas acima de 60 anos. Iniciação ao Micro.
Programa: digitar e editar texto, enviar e receber e-mail, gravar arquivos.
Com Carolina Milanez.
12 vagas.
Grátis (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, aposentados e estudantes com carteirinha).
Dia(s) 03/02, 04/02, 05/02, 10/02, 11/02, 12/02 Quarta, quinta e sexta, das 11h às 12h30.
Sesc Santo Amaro (unidade provisória)
Av. Adolfo Pinheiro, 940 - Santo Amaro - São Paulo - SP
Fone: 11 5525-1855
03 e 24/02
R.P.G. - Reeducação Postural Global
Reeducação Postural Global é uma técnica de origem francesa muito usada para correções posturais. A R.P.G. oferece resultados para grande parte dos problemas de postura, sem sofrimento. É um tratamento agradável, sem uso de medicamentos, apenas com manipulações sobre a coluna, pernas e braços do paciente.
Local: Pq. Dos Espanhóis.
End.: Rua Campos Salles, s/n – Vila Assis.
Grátis Dia(s) 03/02, 24/02 Quartas, às 17h.
Sesc Sorocaba
Av. Washington Luiz, 446 - jardim Emília - Sorocaba - SP
Fone: 15 3332-9933
05 e 09/02
Dança na roda - Danças Circulares
Na Roda, cada pessoa compõe um elo igualmente importante, para que todos possam sentir a alegria e o bem estar do acolhimento.
As Danças Circulares permitem exercitar, de forma lúdica, consciência corporal, prontidão, concentração, memória e flexibilidade.
Não exigindo experiência anterior e incluindo todas as idades, as rodas utilizam danças folclóricas e contemporâneas de diversas culturas.
A cooperação e a convivência com o outro estimulam a interiorização, aumentam a auto-estima, beneficiando a saúde em todos os aspectos.
Aulas ministradas por Rachel Golberg Prada (foto acima), psicóloga e consultora organizacional da Semear Consultoria, Treinamento e Desenvolvimento.
Aula aberta de Danças Circulares:
Sexta-feira, 05 de fevereiro, das 10h00 às 11h30
Terça-feira, 09 de fevereiro, das 19h00 às 20h30
(necessário confirmar presença)
Aulas regulares:
Terças-feiras, das 15h30 às 17h00 e das 19h00 às 20h30
Sextas-feiras, das 10h00 às 11h30
Rua Paulistânia, 309. Vila Madalena. São Paulo. SP (atrás da Estação Vila Madalena do Metrô)
Informações e inscrições com Rachel
Fones: (11) 3285-3880 e (11) 6306-3757
E-mail: cgoldberg@uol.com.br
05, 12, 19 e 26/02
CAPOEIRA ANGOLA
Visa proporcionar vivência corporal e cultural em valores simbólicos expressos na técnica, na musicalidade e na sociabilidade da capoeira angola.
Coordenação grupo Angoleiro Sim Sinhô.
Grátis (trabalhador no comércio e serviços matriculado e dependentes, aposentados e estudantes com carteirinha).
Inscrições antecipadas na Central de Atendimento.
Dia(s) 05/02, 12/02, 19/02, 26/02 Sextas, às 16h.
Sesc Av. Paulista
Av. Paulista, 119 - Paraíso - São Paulo - SP
Fone: 11 3179-3700
06 e 27/02
TAI CHI CHUAN
O Tai Chi Chuan é uma prática milenar chinesa caracterizada por movimentos lentos e precisos, que proporcionam o fortalecimento do corpo aumentando a resistência e a flexibilidade do praticante, além de aumentar a capacidade de concentração e diminuir a ansiedade.
Local: Pq. Dos Espanhóis. End.: Rua Campos Salles, s/n – Vila Assis.
Grátis Dia(s) 06/02, 27/02 Sábados, às 9h.
Sesc Sorocaba
Av. Washington Luiz, 446 - jardim Emília - Sorocaba - SP
Fone: 15 3332-9933
09 a 11/02
JOGOS DE VERÃO SESC TERCEIRA IDADE
Estão abertas as inscrições para I Jogos de Verão Sesc Terceira Idade. Durante o evento serão disputadas as modalidades de câmbio, bocha, vôlei, natação, atletismo, futsete, canastra e xadrez.
A programação conta com oficinas livres, aula de hidroginástica, câmbio na areia, yoga, tai chi chuan, luau no parque aquático com banda. A faixa etária dos participantes é acima dos 50 anos. Os atletas e participantes, interessados podem efetuar as inscrições através da doação de 1kg de alimento não perecível nas 38 Unidades Operacionais do Sesc e 20 Balcões Sesc-Senac no Estado.
Durante a abertura, no dia 9, haverá uma apresentação cultural. As equipes que conquistarem 1º, 2º e 3º lugar receberão medalhas, troféus e todos os participantes do evento irão receber a medalha de participação e camiseta do evento. A melhor torcida será agraciada com troféu.
Data: Os jogos acontecem entre os dias 9 e 11 de fevereiro
Local: Sesc Campestre, Porto Alegre (RS)
Mais informações no site:
www.sesc-rs.com.br/maturidade
25/02
Encontro Mais Melhor Idade
O Encontro Mais Melhor Idade é um dia de mais alegria, saúde, amigos, mais vida, com uma programação especial das 09h00 às 17h00, com três refeições, palestra sobre beleza, atividades físicas, manuais e dinâmicas de grupo.
O custo por pessoa é de R$ 29,00 e as inscrições podem ser feitas por telefone.
Data: O próximo encontro será dia 25/2/10.
Local: Pousada Betânia, bairro Bacacheri, Curitiba (PR), a 8km do centro, com fácil acesso de carro ou onibus.
Mais informações: (41) 2118-7900, ou pelo site:
www.pousadabetaniacuritiba.com.br
1º semestre 2010
Faculdade Aberta para a Terceira Idade
A FATI, Faculdade Aberta para a Terceira Idade, propõe um curso de atualização com a duração de quatro semestres. Oferece atividades variadas às pessoas com idade acima de 45 anos, sem exigência de escolaridade.
O curso funciona em dois horários: Tarde (das 13h30 às 17h00) e Noite (das 19h15 às 22h00)
Local: Coofati - Professores para 3a Idade
Centro de São Bernardo do Campo, SP
Mensalidade:R$80,00
Informações: (11) 4122-2080
Para conhecer um pouco mais visite o site
http://www.coofati.com.br
MARÇO/2010
Data
Curso/Atividade
18 a 21/03
ENCONTRO NACIONAL VIVA MELHOR
O ´Encontro Viva Melhor´ é um evento votado para o público da Melhor Idade e tem como objetivo disponibilizar dicas e orientações para melhorar a qualidade de vida nessa fase de grandes desafios e transformações.
Temperado com muito bom humor e descontração, o evento contará com shows, bailes, palestras, festival de cinema, atividades recreativas, hidroginástica, relaxamento, caminhadas, passeios, bingos, dança de salão e outras atividades.
Datas: De 18 a 21 de março de 2010
Local: Estância Hidromineral de Raposo. Distrito de Itaperuna - RJ
Inscrições e informações no site:
www.encontrovivamelhor.com.br
24/03 a 30/06
MEMÓRIA E ARQUEOLOGIA: OFICINA PARA A TERCEIRA IDADE
Objetivos: Introduzir e discutir conhecimentos relacionados à Arqueologia, Patrimônio Cultural e Memória; desenvolver atividades práticas relacionadas ao trabalho do arqueólogo e do museólogo; trabalhar conhecimentos relacionados à memória dos participantes de forma prazerosa, lúdica, educativa e reflexiva, a partir de objetos pessoais (biográficos) escolhidos pelos participantes; montagem de exposição com os objetos escolhidos a qual será aberta ao público em geral.
Responsável: Educadora Ms. Judith Mader Elazari
Período: 24 de março a 30 de junho de 2010
Dia da semana e horário: quarta-feira, das 14h00 às 16h30
Vagas: 25
Informações e inscrições: De 1o a 22 de março, das 9h00 às 17h00, com Cida.
Museu de Arqueologia e Etnologia da USP
Av. Prof. Almeida Prado, 1466. Cidade Universitária. São Paulo. SP
Tel: 11 3091-4905
E-mail: stm@usp.brO
DEZEMBRO/2010
Data
Curso/Atividade
11/12
IV FEIRA DE ARTESANATO DA TERCEIRA IDADE DO SESC (Amazonas)
Projeto desenvolvido no seu 4º ano, com objetivo cultural, realizado no primeiro sábado do mês de dezembro a partir das 17h00.
Com mostra de trabalhos artesanais amazônicos (feitos pelo grupo de idosos), danças, teatro e vendas de comidas
típicas da época natalina.
Grátis SESC Manacapuru - AM
Rua Waldemar Ventura, 450 - São José - Manacapuru - AM
Informações: (92) 3361-3013
ESPECIAL - O ANO TODO - 2010
Data
Atividade
O ano todo
Seja um voluntário do CVV
Os voluntários do CVV são pessoas de boa vontade, maiores de 18 anos, que, independentemente de raça, classe social, sexo, preferência sexual, profissão, escolaridade e religião, queiram doar calor humano e tenham disponibilidade para fazer um plantão semanal de 4h30min, no dia e horário à sua escolha.
São admitidos como voluntários aqueles que, tendo participado do curso do Programa de Seleção de Voluntários (PSV), teoria e prática, obtenham aproveitamento suficiente e sejam aprovados.
O curso é totalmente gratuito.
Aprende-se, principalmente, como ouvir com respeito e consideração o que os outros têm a dizer.
Os cursos tem em média 10 encontros, uma vez por semana, com 3h de duração.
Datas: Ligue e confirme, para mais informações.
Local: Rua Harmonia 1166 – próximo ao Metrô Vila Madalena, Pinheiros, São Paulo, SP.
Mais informações: Tel 141 ou 3083 4111
E-mail: cvvpinheiros@gmail.com
O ano todo
HOPE 3 - Estudo clínico internacional para redução do risco cardiovascular
A Secretaria de Estado da Saúde está recrutando 200 voluntários para prevenção, avaliação e tratamento do risco cardíaco moderado.
O estudo, que está sendo coordenado pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia em 12 cidades brasileiras, pretende acompanhar os pacientes por pelo menos cinco anos, gratuitamente.
Serão inscritos homens a partir de 55 anos de idade e mulheres a partir de 65, que apresentem pelo menos um fator de risco, como excesso de peso, histórico de tabagismo, baixo HDL (colesterol bom), nível alto de açúcar no sangue, doença renal ou história de doença cardíaca na família.
Além da capital paulista, o estudo será realizado, sob a coordenação do Dante Pazzanese, nas cidades de São José do Rio Preto, Ribeirão Preto, Uberaba, Botucatu, Marília, Campinas, Belo Horizonte, Porto Alegre, Belém, Aracaju e Goiânia.
Mesmo que você não preencha os critérios para participar diretamente, avise seus pais, avós, vizinhos e amigos!
Preencha a ficha pela internet: Os interessados poderão entrar em contato pelo site http://www.dantepazzanese.org.br/pesquisa/hope3 Ou pelos telefones (11) 5085-6353 ou (11) 5085-6352 (falar com: Karen, Mirella ou Dr. Ítalo).
O ano todo
InCor promove pesquisa de avaliação do coração
Participe da "AVALIAÇÃO DEMOGRÁFICA E CLÍNICA DAS PROPRIEDADES FUNCIONAIS E ESTRUTURAIS DE GRANDES ARTÉRIAS EM ADULTOS SAUDÁVEIS" Os pesquisadores da Unidade de Hipertensão do Instituto do Coração (InCor) estão realizando avaliação das grandes artérias (carótida e femural) de indivíduos saudáveis pelo método de ultrassom.
Serão avaliados homens e mulheres a partir de 60 anos de idade, saudáveis, ou seja, sem fatores de risco como excesso de peso, colesterol elevado, nível alto de açúcar no sangue, doença nos rins ou pressão alta.
Mesmo que você não preencha as condições para participar diretamente da avaliação, avise seus parentes e amigos!
Participação gratuita Os interessados poderão entrar em contato pelos telefones: (11) 9769-8970 com enfª Elaine, ou (11) 3069-5084 com Sra. Sílvia ou Djanira.
INSTITUTO DO CORAÇÃO - Unidade de Hipertensão
Visite o site do InCor: http://www.incor.usp.br
O ano todo
CURSO DE INFORMÁTICA PARA TERCEIRA IDADE
Como diz Caetano Veloso, "Navegar é preciso..." E por que não ser , nas suas férias e pela internet?
Curso de informática para terceira idade
Local: FOS - Federação de Obras Sociais Rua Smbrosina de Macedo, 94 - Vila Mariana. São Paulo. SP
Mais informações: (11) 5549-5255, ramais 25 ou 29
Falar com: Marina - Coord.de Eventos
e-mail: contato@fos.org.br
O ano todo
UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
A Universidade Aberta é para todos acima de 45 anos, só existe a necessidade de o aluno ser alfabetizado. O curso é composto por programas com duração de um ano cada um focando a seguintes temáticas: linguagem, arte, teologia, psicologia, filosofia, comunicação, alimentação, movimento, direito, economia, história e qualidade de vida e saúde.
Além das aulas que ocorrem as terças e quintas das 14h às 16h50, os alunos podem participar das aulas de teatro e coral (sem custo adicional), e dos passeios turísticos e culturais (custo adicional).
Para realizar a matrícula basta comparecer à Secretaria Geral da FAENAC, trazendo xérox do RG e duas fotos 3x4, e retirar o boleto bancário para efetuar a matrícula.
Maiores informações falar com Mariana Briani no telefone: (11) 4223-7872, ou por e-mail:
mariana@faenac.edu.br.
FAENAC - Faculdade Editora Nacional
UATI - Universidade Aberta da Terceira Idade
Campus Alberti: Rua Conceição, 321. Fone: (11) 4223-7800.
Campus Amazonas: Rua Amazonas, 2000. Fone: (11) 4223-6000.
São Caetano do Sul. SP.
Site: http://www.faenac.edu.br/cur_terceira_idade.asp
O ano todo
Passeio de Maria Fumaça
A Maria fumaça vai de Campinas a Jaguariúna todos os domingos de cada mês. O trajeto de 24,5 Km de extensão é percorrido em trem a vapor do século 19 e passa por seis estações construídas em meados de 1920, numa viagem de 3h30.
Além da paisagem, os passageiros aprendem a história da antiga ferrovia, por onde escoava a produção de café do fim do século 19 e que foi restaurada recentemente.
Saídas: Todos os domingos. Horário: as 10:10h e as 14:10h.
O bilhete custa R$ 30,00.
Grátis para crianças de até 5 anos e para idosos com mais de 60 anos.
Recomenda-se a chegar uma hora antes.
Campinas - SP
Rua Dr. Antônio Duarte da Conceição, 1.500 (acesso pela Rodovia Dom Pedro, Km 133).
Fone: (19) 3207-3637 e (19) 3207-0625
O ano todo
Terceira idade mantém a forma no Shopping Campo Limpo
Visitantes veteranos fazem exercícios e caminhadas com atendimento profissional.
O projeto reúne, duas vezes na semana, cerca de 60 pessoas que recebem orientações de um professor de educação física da Academia Via Esporte.
As aulas acontecem dentro e fora do shopping, sempre das 7h30 às 8h30.
O objetivo é estimular a comunidade a praticar exercícios em um ambiente seguro e confortável.
Além das atividades, uma vez ao mês os alunos do projeto Bem Viver participam de cafés da manhã e palestras sobre saúde.
O Bem Viver acontece nas segundas e quintas-feiras.
Para se inscrever, basta preencher uma ficha na administração e levar atestado médico e uma foto 3x4.
Atividades gratuitas.
Shopping Campo Limpo
Estrada do Campo Limpo, 459
Bairro do Campo Limpo – SP
Tel: (11) 2144 3500
www.shoppingcampolimpo.com.br
As informações publicadas nesta página são fornecidas pelas instituições que oferecem os respectivos cursos e atividades.
Datas e horários podem sofrer alterações sem aviso prévio.
O Portal Terceira Idade aconselha confirmar as informações divulgadas através dos telefones das instituições.
Fotos: Divulgação
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Esporte e Lazer
Navegação livre com orientações para dúvidas básicas sobre uso do computador e internet.
Na Roda, cada pessoa compõe um elo igualmente importante, para que todos possam sentir a alegria e o bem estar do acolhimento.
Visa proporcionar vivência corporal e cultural em valores simbólicos expressos na técnica, na musicalidade e na sociabilidade da capoeira angola.
Estão abertas as inscrições para I Jogos de Verão Sesc Terceira Idade. Durante o evento serão disputadas as modalidades de câmbio, bocha, vôlei, natação, atletismo, futsete, canastra e xadrez.
O Encontro Mais Melhor Idade é um dia de mais alegria, saúde, amigos, mais vida, com uma programação especial das 09h00 às 17h00, com três refeições, palestra sobre beleza, atividades físicas, manuais e dinâmicas de grupo.
A FATI, Faculdade Aberta para a Terceira Idade, propõe um curso de atualização com a duração de quatro semestres. Oferece atividades variadas às pessoas com idade acima de 45 anos, sem exigência de escolaridade.
O ´Encontro Viva Melhor´ é um evento votado para o público da Melhor Idade e tem como objetivo disponibilizar dicas e orientações para melhorar a qualidade de vida nessa fase de grandes desafios e transformações.
Os voluntários do CVV são pessoas de boa vontade, maiores de 18 anos, que, independentemente de raça, classe social, sexo, preferência sexual, profissão, escolaridade e religião, queiram doar calor humano e tenham disponibilidade para fazer um plantão semanal de 4h30min, no dia e horário à sua escolha.
A Secretaria de Estado da Saúde está recrutando 200 voluntários para prevenção, avaliação e tratamento do risco cardíaco moderado.
Participe da "AVALIAÇÃO DEMOGRÁFICA E CLÍNICA DAS PROPRIEDADES FUNCIONAIS E ESTRUTURAIS DE GRANDES ARTÉRIAS EM ADULTOS SAUDÁVEIS"
A Universidade Aberta é para todos acima de 45 anos, só existe a necessidade de o aluno ser alfabetizado. O curso é composto por programas com duração de um ano cada um focando a seguintes temáticas: linguagem, arte, teologia, psicologia, filosofia, comunicação, alimentação, movimento, direito, economia, história e qualidade de vida e saúde.
A Maria fumaça vai de Campinas a Jaguariúna todos os domingos de cada mês. O trajeto de 24,5 Km de extensão é percorrido em trem a vapor do século 19 e passa por seis estações construídas em meados de 1920, numa viagem de 3h30.
Visitantes veteranos fazem exercícios e caminhadas com atendimento profissional.
